Tinklaraščio navigacija

Naujausi įrašai

Tinklaraščio žymės

Liepžiedžiai: nauda ir panaudojimas

350 Peržiūros 0 Liked
 

Liepžiedžių arbata – kiekvienam prieinama vasarą (o prisidžiovinus, turėsite po ranka ir šaltuoju metų laiku) gamtos teikiama gėrybė Jūsų kasdieniniame puodelyje.


Liepžiedžių nauda ir panaudojimas

Kuo žmogui naudingi liepžiedžiai?

Liepų žiedai, pumpurai, lapai yra gausūs stiprių antioksidantų, lipčiaus, vitamino C, flavonoidų, eterinio aliejaus, karotino, rauginių medžiagų, rūgščių bei kitų naudingų medžiagų, todėl:

• sakoma, kad šilta liepų žiedų arbata gali pagelbėti karščiuojant sumažinti temperatūrą bei palengvinti atsikosėjimą (tik šiuo tikslu negerkite arbatos prieš miegą, nes lengvėjantis atsikosėjimas gali trukdyti miegui);

• pasak specialistų, liepžiedžiai padeda kovoti su uždegiminiais procesais žmogaus organizme;

• teigiama, kad liepų žiedai gali pagelbėti besikankinantiems nuo sąnarių uždegimo, nes jie „nuima” patinimą ir mažina skausmą;

• liepžiedžiai gali pagelbėti tiems, kas turi aukštą kraujospūdį, nes tai - natūrali kraujo spaudimą mažinanti priemonė;

• taip pat manoma, kad liepžiedžiai veikia raminamai ir gali būti naudojami kaip atpalaiduojanti priemonė, sumažinanti nerimą ir padedanti lengviau ir greičiau užmigti;

• dar viena iš liepžiedžių savybių - prakaitavimo skatinimas, skysčių išvarymas iš organizmo;

• liepų žiedų arbata itin naudinga moterims, nes liepžiedžiai patenka į retą augalų grupę, turinčią fitohormonų, kurie gali pagelbėti sumažinti varginančius hormonų pokyčius, artėjant menopauzei.

BET: Liepžiedžiai (kaip ir visos kitos vaistažolės) turi būti naudojami saikingai, nepiktnaudžiaujant, kad nepasireikštų šalutinis jų poveikis. Rekomenduojama neviršyti normos - 2 puodelių per dieną. Jų nepatartina vartoti vaikams (nebent labai mažais kiekiais) ir nėščioms moterims, taip pat turintys žemą spaudimą. Turint abejonių dėl šios žolelės vartojimo, visuomet geriausia pasitarti su gydytoju.


Ne tik arbatai…

Pasak žolininkų, džiovintus liepų žiedus galima naudoti ir kitaip, pavyzdžiui, trintuvu ar kavamale sutrynus džiovintus liepų žiedus ir lapus į miltelius, galima juos naudoti kraujavimui iš žaizdų mažinti, o džiovintų liepų pumpurų miltelius galima panaudoti išvaržai ir mastitui lengvinti. Galima gaminti ir liepų pumpurų užpilus, kurie naudojami imuniteto stiprinimo tikslais arba turint problemų su skrandžio rūgštingumu.


Kad nepritrūktumėte liepžiedžių šaltuoju metų laiku ir būtų patogiau juos laikyti - liepų žiedus ir lapus džiovinkite. Geriausia liepžiedžius džiovinti maisto džiovyklėje, pasirinkus kuo žemesnę temperatūrą, kad būtų išsaugotos visos naudingosios jų medžiagos.

O ieškantiems maisto džiovyklės ne tik liepžiedžių, o ir bet kokio kito produkto džiovinimui rekomenduoju džiovyklę, kurią jau ne pirmus metus naudoju ir pats - joje vienu metu su liepžiedžiais galėsite džiovinti bet kokius kitus maisto produktus - kvapai ir skoniai joje džiovinant skirtingus produktus nesusimaišo. Apie Ezidri maisto džiovyklę daugiau sužinoti galite, paspaudę čia: SUSIPAŽINK SU EZIDRI

 
Ar šis tinklaraščio įrašas jums buvo naudingas?